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《健康之路》大寒养生——温补肾阳

2014-02-27  来源:长江水利委员会长江医院

本期节目主要内容: 年终岁尾的大寒节气调理养生重点:温补肾阳。当人出现困倦就需要温补肾阳,采用按摩关元穴和命门穴可补肾阳。食用肉桂,鹿茸和海马也可达到补肾阳的效果。现场演示:大寒养生菜肉桂烧苹果,学做补肾的吹字功和大寒节气养生操。(《健康之路》 20140120 大寒养生——温补肾阳)